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こんにちは、LIXIL不動産ショップ とうこう不動産プラザです!

 

 

 

12月11日、今季初めて県内全域にインフルエンザ注意報がだされましたね(;’∀’)

2~8日の定点1医療機関当たりの患者数が、注意報基準の10人を超え、

13.47人となったそうです💦

 

 

 

 

1999年以降、夏から新型インフルエンザが流行した2009年を除き、最も早く、

例年より1カ月程度早いということです。

私もいつなるかと最近はビクビクしながら外出しています(;^ω^)

 



 県内13の保健所管内別では、最多は長岡の24人。

次いで柏崎21人、三条17.63人、上越14.9人、新潟市12.08人-の順。

 

 

 

 

さて、そこで今日は♦♢毎日できるインフルエンザ予防♢♦をご紹介します!

 

 

  

 

 

 

♦基本は毎日の手洗い・うがい

 手は普段いろいろな物に触れる機会が多く、口・鼻・目・皮膚・性器等あらゆるところに

 再び触れることで 病原体を媒介しやすいため、手洗いは非常に大切です!

 

 

 

♦マスクをする

 インフルエンザウイルスが侵入しやすい口や鼻にバリア(=マスク)を作ることができます!

 

 

 

♦免疫力を高め、体力をつけ、インフルエンザに対する抵抗力をつけておく

 バランスの良い食事(腹八分目)、適度な運動、質の良い睡眠

 

 

 

♦部屋の換気・加湿

 インフルエンザウイルスは高温・多湿の夏に弱く、逆に寒くて乾燥している冬に元気になります

 なので冬場の室内では出来るだけ室温を20℃~25℃、湿度を50~60%程度(加湿器等を使用)にしましょう!

 さらに1~2時間に1回は換気をしましょう。

 

 

 

♦人ごみへの外出を控る

 やむを得ず外出するときはマスクをしましょう!

 

 

 

♦日々、情報収集をこころがける

 インフルエンザに関する情報を、テレビやラジオのニュース、新聞、
 インターネット等から、入手して予防対策をしましょう!

 

 

 

 

 

 

昨年はなんとかインフルエンザウイルスから逃れられたので

今回も毎日できるインフルエンザ予防を実践して、乗り切りたいです✊

 

 

皆さんもインフルエンザウイルスに負けないよう、予防をしっかりしましょう✊✊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とうこう不動産プラザ 柾谷小路店

 

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